Почему мне страшно?

Наш мир словно перевернулся с ног на голову, и  многие не понимают, что происходит, почему так увеличились проявления жестокости и агрессии, почему ни мы, ни государство не в состоянии  им противостоять. Откуда эти приступы беспомощности  и безысходности как тех, кто стоит у руля, так и рядовых граждан? Однако мы склонны скорее обвинять друг друга, чем попытаться взглянуть правде в глаза и совместными усилиями подойти к решению проблемы.

Мы стали бояться выходить на улицы, мы стали бояться друг друга. Каждая новость на телеэкране вызывает в нас необъяснимое ощущение угрозы со стороны других людей. И поток подобных новостей вовсе не иссякает, а наоборот увеличивается - избиение учительницы в Санкт-Петербурге, нападение на журналиста Кашина, массовое убийство на Кубани, убийство болельщика "Спартака" в Москве и много еще чего…

Все разваливается  на глазах, каждое движение к соединению вызывает еще большее разрушение. Любая попытка, навести порядок в стране, приводит к еще большему беспорядку. Необычайные усилия  глав государства создать органы, способствующие искоренению зла, приводят к еще большему злу, и вдруг выясняется, что для всех этих органов  нужны еще одни, которые будут контролировать тех, кто по своим обязанностям признан осуществлять необходимый контроль. Что это - наша несостоятельность? Воспитание? Влияние СМИ? Или наше развитие зашло в тупик? Вопросы, действительно заставляющие задуматься.

Не секрет, что  многие законы природы были открыты  людьми вначале как отрицание  таковых. Достаточно вспомнить времена  инквизиции, когда любое открытие, противоречащее  устоям того времени,  всячески опровергалось и подлежало уничтожению их носителя - книги, ученые, изобретения и пр. Но проходило время, и то, чему должно было явиться в этот мир, обретало свое место, несмотря на все усилия противников  любых новшеств…

Обычно любые  перемены в наших взглядах проходят через потрясения и всегда сопровождаются страхом о завтрашнем дне. Но ничего не поделаешь, страх - это наша естественная реакция на то, что мы не в состоянии понять и объяснить себе. И единственное, что может человек сделать, это попробовать посмотреть на все, поднявшись над этим состоянием.

Это, как в  детстве, когда ребенка что-то пугает в темной комнате, приходит мама, включат  свет, и он вдруг обнаруживает, что  это вовсе не страшный медведь  в углу, а просто тень от дерева в окне. Вот и нам хорошо бы включить свет в этом нашем темном жутком состоянии и увидеть, что же на самом деле нас пугает.

На самом деле страх - это неплохое состояние, ведь с помощью страха мы можем оградить себя от многих опасных для нас вещей. Мы и детей своих так воспитываем, - пугаем, что если ты так поступишь, то может произойти что-то плохое, например, ты упадешь или что- то подобное.

Но от чего мы можем оградить себя с помощью страха при сегодняшнем уровне ненависти друг к другу? Скорее всего, именно от самой ненависти. Только представьте на миг такую картину: мы продолжаем друг друга ненавидеть, с каждым мигом все сильнее, и в какое-то мгновение может случиться так,  что мы не сможем   удержаться от желания избавиться от того, кто мне так ненавистен, - а ведь это первый шаг к всеобщему нашему уничтожению. И именно страх указывает нам на это, он предостерегает нас, как бы говоря: вот граница, за которую тебе не стоит выходить, иначе будет очень плохо и тебе, и всем.

Где же решение  этой проблемы, как избавиться от постоянного  страха за наше будущее? А решение  в том, чтобы соединиться друг с другом, над этим ощущением страха, над этой ненавистью.

Ведь, согласно тому же закону отрицания, нам предстоит понять, что процесс объединения человечества, который мы все сейчас проходим, начинается с осознания бессилия это сделать. И тогда каждому из нас станет ясно, что если я буду думать о том, как поддержать в этом устремлении остальных, то сможем ощутить, что все мы, человечество, связаны в единую систему. 

Анна  Русакова 

Почему мне страшно?

Страх выработался в процессе эволюции как компонент инстинкта самосохранения. Для того чтобы выжить, животные должны не только находить поддержку своего существования, но и избегать различных опасных ситуаций и воздействий (огня, возможности утонуть, падения, ядов, хищников). Страх присутствовал в нашей жизни на протяжении тысячелетий. Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга (Энциклопедия НЛП в Интернете). На самом же деле каждый из нас с самого рождения боится всего лишь двух вещей: падения и громких звуков. Остальные страхи мы придумали сами.

У очень эмоциональных людей, которые упорно не хотят расставаться со своими переживаниями, развиваются фобии - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях, и не поддающийся полному логическому объяснению. Временами страх парализует сущность человека и не дает повысить самооценку.

Так же практически все люди привыкли во всех бедах винить кого-нибудь, но только не себя. Но на самом деле никто не властен над нашим умом и мыслями. Внутри нас есть ответы на все вопросы и решения всех возникающих проблем. Просто надо уметь слушать и слышать себя.

Чаще всего все страхи приходят во взрослую жизнь из подросткового возраста. Поэтому чтобы избавиться от детских страхов, преследующих нас и во взрослой жизни, необходимо взглянуть этим переживаниям в «лицо», проанализировать их и понять. Это позволит каждому из нас увидеть, что любое беспокойство имеет свои пределы. После анализа тревоги/страха беспомощность и уязвимость в той или иной ситуации ослабеет, а со временем исчезнет. Зато уверенность и самооценка будут выше прежнего. Если же тревожные эмоции все еще мучают Вас, но есть огромное желание уйти от них навсегда, то хватит зацикливаться на себе и своих проблемах. Скажите себе: «Нет! Я больше не зацикливаюсь на себе!» Вокруг Вас есть множество людей так же со своими проблемами и радостями. Есть множество интереснейших занятий, которым Вы могли бы посвятить себя.

Если же Вам тяжело начать самоанализ и Вам необходимо сначала успокоиться, то фирма «Парафарм» выпустила для Вас успокоительное средство – «Нерво-Вит» - на основе синюхи голубой, валерианы, мелиссы и пустырника. По седативной активности синюха превосходит валериану лекарственную в 8-10 раз.

Тревожное состояние и плохое настроение приносят множество проблем человеку, такие как: развитие невроза, снижение обмена веществ. Снижение обмена веществ приводит к накоплению жира. И получается, что при сниженном аппетите, мы полнеем. Очень хорошо сжигает лишние жиры, улучшает настроение, а так же является отличным антидепрессантом «Леветон-П».

Так и должно быть в этом мире и в этот век, и от этого никуда ни деться...

Состояние страха, это защитная реакция организма, это нам в принципе очень нужно, но если это начинает проявляться как будто бы без основания, надо разобраться и найти причину страха, и ее по возможности избегать или обратиться к помощи профессионала (врача), если же это фобии то это вообще отдельный разговор.... У меня есть фобии: боязнь собак, когда они агрессивны, активны, я их просто обхожу за версту:)). И боязнь тишины -ну, с этим вообще легко бороться!:))

все что нас не убивает делает нас сильнее!!

стараюсь думать что мой страх, это та ступень которую мне надо научится преодолевать -тогда я стану сильнее!!