Беременность и работа

У всех женщин беременность может протекать по-разному. Одни буквально до родов работают и без всякого перенапряжения занимаются привычными домашними делами. Другие - с первых недель беременности чувствуют острую необходимость в изменении своего распорядка дня и значительном облегчении трудового графика. О случаях, когда у женщины имеются тяжелые патологии, и вынашивание ребенка протекает в крайне тяжелых для организма условиях, речь не идет. Но как можно построить свою жизнь таким образом, чтобы нормально протекающая беременность не мешала вашей личной карьере?



Первый триместр – тяжелое время для любой беременной женщины, тем более, если каждое утро ей приходится идти на работу. Постоянная сонливость, изматывающий токсикоз и более чем регулярные «схватки» мочевого пузыря – это тот минимальный набор, на который в первые месяцы жалуется 70% беременных. Из дополнительных симптомов может присоединиться, так называемый, синдром карпального канала, от которого немеют запястья при работе на клавиатуре. Конечно, если вашей основной работой является раскрутка сайтов или набор компьютерных текстов, такой «пустячок» способен сильно испортить настроение.



По различным причинам многие женщины предпочитают скрывать беременность до тех пор, пока она не станет очевидной. Это, по меньшей мере, неразумно: вынашивание ребенка – естественный процесс, за который вас никто не будет наказывать или упрекать. Доверившись кому-то из коллег или начальнику, вы существенно облегчите себе жизнь. Ваше «неадекватное» поведение все равно будет замечено, а узнав, что потеря работоспособности связана с естественными для любой женщины причинами, ваш начальник, скорее всего, отнесется к этому с большим пониманием.



Соблюдение дресс-кода, действующего сегодня в большинстве солидных фирм, становится зачастую неразрешимой проблемой для будущих мамочек на солидном сроке. Оптимизация своей расплывающейся фигуры под строгий деловой костюм является не менее сложной задачей, чем оптимизация сайта под высокочастотные запросы. В поисках компромисса, постарайтесь, чтобы ваша одежда была удобной для вас и безопасной для малыша.



Стрессовые ситуации на работе, неприятности с коллегами и начальством, отсутствие условий для нормального питания и периодического отдыха в течение рабочего дня могут привести к тому, что вы задумаетесь об уходе с работы. Рабочее место можно потерять, сменить, а потом при желании найти снова. Но ваш ненаглядный малыш неизмеримо ценнее и дороже, чем любая, даже самая успешная карьера, а значит, приходит время сменить приоритеты.