диеты для похудения

Многие врачи сходятся во мнении, что худеть нужно не по какой-то определенной диете, а использовать целый комплекс мер. А диетическое питание выбирать в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Человек должен радоваться тому, что теряет лишние килограммы. И новый образ жизни должен быть ему в радость, иначе ничего хорошего из задуманного не получится.