Большинство из нас на вопрос: «что такое гипертония?» ответят, что это болезнь, связанная с повышением артериального давления. Но если выражаться медицинским языком, то это повышенное напряжение, возникающее в тканях, сосудах и органах.
Стресс же возникает в результате защитной реакции человеческого организма на какие-нибудь жизненные ситуации, требующие мобилизации всех усилий организма. Такое явление, как стресс, возникло очень давно, когда происходила борьба за выживание, и в буквальном смысле приходилось сражаться за место под солнцем. Например, это может быть угроза опасности, от которой требуется убежать. Опасные ситуации способствуют выработке таких гормонов, как кортизол и адреналин.
