Техника плавания

Рекомендации по технике плавания:
1. При плавании кролем на груди ваше тело должно свободно лежать на поверхности воды в горизонтальном положении, а лицо должно быть опущено в воду. Для вдоха поверните голову в сторону. С этим все понятно, никто спорить не станет.

2. Основную движущую силу при плавании кролем создают руки. Исходное положение – рука вытянута вперед. Из этого положения рука свободно опускается вниз, слегка сгибается в локте, производит гребок. Кисть должна проходить параллельно туловищу на уровне его середины.