333 способа восполнения женской энергии

Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня! Сохраняйте себе и месяц другой ежедневно делайте что то из этого списка. Месяц такой игры сделает из вас счастливых женщин!

ОЧИЩЕНИЕ:

Выбросить из дома лишний хлам
Провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
Провести ревизию косметики
Провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет

Чем полезны суши?

Мода на японскую кухню вошла в Россию не так давно. Учитывая, насколько популярным стало это блюдо в Екатеринбурге, свои позиции оно не уступит еще долгое время. С ними можно провести романтический ужин или пообедать в офисе, ведь польза такого заграничного лакомства очевидна. Благодаря интернету, приготовить суши можно самостоятельно дома или же воспользоваться круглосуточной службой доставки готовых суши.

Влияние медитации на здоровье человека

Каких же целей можно добиться, прибегая к медитативным упражнениям? Проведенные учеными исследования доказали, что влияние медитации способствует:

• Уменьшению интенсивности нейрогенных болей. Специалисты полагают, что такой эффект достигается благодаря тому, что, медитируя, концентрируется на «здесь и сейчас» и отвлекается от своих болевых ощущений. А ведь даже ожидание наступления боли может ухудшать самочувствие.

Полезные свойства ромашки

Многие врачи утверждают, что ромашка аптечная (Matricaria recutita) является одним из наиболее ценных лекарственных растений, и если бы люди знали ее целебные свойства, то не выращивали ничего кроме нее. Но, к сожалению, об огромной лечебной силе ромашки лекарственной знают лишь немногие из нас.

Чем полезна сауна

Сауна или баня, а следом — холодный душ стимулируют выра­ботку в мозгу эндорфинов, и такую комбинацию мож­но применять для борьбы с легкими формами депрес­сии. Исследование, проведенное Лондонским институтом тромбозов, выявило, что сочетание сауны с контрастным душем укрепляет иммунную систему — за счет увеличе­ния числа белых кровяных телец (лейкоцитов), главного средства в борьбе с болезнями. Сауна также способна облегчить боль при артритах, а финны считают ее иде­альным средством от простуды.

Эфирное масло лаванды: свойства и применение

Эфирное масло лаванды одно из самых древних. Его использовали еще в древнем Египте более 2000 лет назад (то есть еще до нашей эры). Египтяне применяли его при бальзамировании и конечно при приготовлении духов и различных благовоний.
И сегодня это одно из самых популярных масел. Это масло получают путем перегонки водяным паром соцветий лаванды. Натуральное лавандовое масло бесцветное и не растворимое в воде.

Лечебные свойства ЭМ лаванды:
антидепрессант;
успокоительное;
седативное;
антисептическое;
противовирусное;
бактерицидное;

Как справиться с депрессией и ленью

Ключ к успешному избавлению от депрессии — это развитая сила воли. Без силы воли вы не сможете заставить себя заниматься спортом. Вместо пробежки вы останетесь горевать дома. Вместо того чтобы регулярно практиковать медитацию вы выберете более легкий способ: пойти к врачу и попросить его выписать вам очередные таблетки.

Влияние цвета на детей

Цветотерапия зарекомендовала себя в меди­цине уже давно, и даже в современной кос­метологии используются её элементы.

Цветотерапия основана на принципе проникнове­ния фотонов света в наш мозг и воздействие на определенные светозависимые гормоны.

Для начала, в это просто надо поверить и самому в этом убедиться. А убедиться достаточно легко – просто обратите внимание на то, какой цвет у ва­шего ребёнка самый любимый. Обычно дети цвет ребёнок называют яркие цвета – красный, жёл­тый.

Семь мифов и предрассудков о депрессии

Пожалуй, нет другого такого заболевания, вокруг которого «коллективное бессознательное» породило бы столько же мифов, сколько вокруг депрессии. Начиная с мнения, будто это лишь выдумка слабаков и ленивцев, желающих таким образом оправдать свою прокрастинацию и неспособность бороться, и до страшных историй про фатальное привыкание к таблеткам. На деле это комплекс биохимических явлений в организме, и далеко не всегда тело человека, даже обладающего очень сильной волей, способно собственными силами справиться с проблемой.

Полезные свойства зверобоя

Зверобой – одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию. Огромное количество зверобоя ежегодно используется для изготовления лекарственных средств, которыми лечат наиболее распространенные заболевания в мире: депрессию, болезни сердца, бессонницу, гипертонию, ожирение и склонность к полноте.

Массаж рук при депрессии

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

Полезные свойства гранатовых корочек

1. Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

2. Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

3. Воспалительные заболевания почек.
Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

4. Хронический кашель.

Полезные свойства чеснока

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели.

Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.
Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды.

Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм.

Лаврушка для красоты кожи

Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон.

Возьмите 200 гр лаврового листа и прокипятите 3 минуты в 100 г воды. Дайте настояться 1 час.

Процедите и таким лосьоном протирайте кожу лица и шеи. Через несколько дней кожа станет нежнее.

Масло жожоба для красоты

Эфирное масло жожоба отличается от остальных подобных средств универсальным составом, который подойдет для ухода за всеми типами кожи лица. Это обуславливает его наличие в большинстве косметических процедур и кремов.

1. Масло жожоба для увядающей кожи лица
Масло жожоба помогает от первых морщин, как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Продукт затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток. Благодаря этому начинается их регенерация, выработка коллагена и эластина.

Страницы

Другие советы