В чем польза медитации?

Медитация стала неотъемлемой частью современного мира, многие ею занимаются, многие не понимают зачем нужна медитация и какую пользу получают те, кто регулярно занимается медитацией. В этой статье представлены 7 положительных аспектов от занятий медитацией.

1. Счастье.

Избавляемся от угрей

В даной статье мы поговорим о избавлении от угрей. Каждый обладатель прыщей является настоящим страдальцем, и это не шутка. Не стоит забывать о том, что каждый кожный недуг считается самым настоящим серьезным заболеванием. А виной тому являются сальные железы, которые дни и ночи трудятся, что бы испортить ваш внешний вид.

Старение кожи

Что такое старение кожи? Сам по себе этот удручающий процесс начинается с замедления обновления клеток. Роговой слой утолщается и теряет мягкость, становясь жестче, тем временем эпидермис и дерма утончаются, содержание меланина падает. Кожа становится все более восприимчивой к вредным воздействиям яркого света и солнечной радиации, обороноспособность ее слабеет.

Напоите кожу

Наша кожа постоянно нуждается в дополнительной влаге. Ежедневно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. После процедуры не вытирайте лицо, а дайте ему высохнуть!

В холодильнике всегда держите минеральную или просто кипяченую воду. Время от времени освежайте лицо, сбрызгивая прохладной водой. Это взбодрит вас, а кожу насытит влагой.

Чрезмерно не загорайте, это сильно высушивает кожу.

Содержание воды в коже может сильно меняться в зависимости от питания и диеты.

Упражнения для расслабления мышц лица

Расслабление - процесс освобождения мышц от напряжения и зажимов. Напряжение лица - основа для морщин. Оно медленно, но неотвратимо старит внешность. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение контролировать эмоции приводят к тому, что лицо постоянно находится в напряжении. Поэтому расслабление мышц лица - главное условие сохранения молодости.

Красивые ухоженные губы

Всего несколько минут в день нужно для того, чтобы они всегда имели красивый естественный блеск и сохраняли упругость.

Делайте массаж губ с помощью чуть влажной зубной щётки. Если прикосновение щётки раздражает нежную кожу, массаж сделайте с помощью кусочка махровой ткани. После этого нужно нанести на них специальный крем или растительное масло. Отлично освежает губы и предохраняет от высыхания натуральный мёд.

Как почистить поры на лице

Цель такой процедуры – это очищение лица от ороговевших клеток кожи и угрей. Для большего эффекта можно положить в воду лекарственные травы: шалфей, ромашку и др. Над таким отваром держать лицо 5-7 минут, накрыв голову полотенцем. Когда поры откроются, их можно начинать чистить. Лучше всего это делать стерильным бинтом, обмотав им пальцы. Сильно воспаленные участки лучше не трогать. Процесс занимает довольно много времени, т. к. делать его надо с особой тщательностью.

Лосьоны для кожи лица

Лосьоны для нормальной кожи
1 Очищающий лосьон. 1 яичный желток взбить, 2 ст.л. лимонного сока, 50гр. водки, 50гр. камфорного спирта и 100гр. воды. Ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне, протирать кожу круговыми движениями. Очищает, дезинфицирует и освежает кожу.

Мимикой нужно управлять

Мимика (греч.— подражатель) — выразительные движения мышц лица, являющиеся одной из форм проявления тех или иных чувств человека — радости, грусти, разочарования, удовлетворения и т. п. Мимика — один из вспомогательных способов общения людей. Сопровождая речь, она способствует её выразительности. Различают: непроизвольную (рефлекторную) бытовую мимику; произвольную (сознательную) мимику как элемент актерского искусства, состоящую передавать душевное состояние персонажа выразительными движениями мышц лица.

Уход за кожей зимой

Если вы не замечаете, что ваша кожа на лице по-разному реагирует на времена года, то вам очень повезло. Для многих это немаленькая проблема, т.к. имея чувствительную кожу, им приходится немножко помучиться, особенно осенью и зимой.

Когда приходят холода, наша кожа начинает требовать большего внимания к себе, она становится очень чувствительна, в отличие от реакции на тепло. От 6 до 23 рецепторов, которые воспринимают холод, приходиться на один квадратный сантиметр кожи, в отличие от рецепторов тепла, которых – три.

Пилинг в домашних условиях

У косметологических процедур тоже есть сезонность. Поздняя осень — идеальная пора для пилингов. Мастера красоты твер­дят о важности этой процедуры и отчаянно пытаются внедрить «традицию очищения» в массы. Тем не менее многие либо опасаются подвергать лицо воздействию пилинговых средств, либо не считают это важным.

Однако не все пилинги вызывают нещадное шелу­шение кожи. И нужны они не только лицу: после подобной чистки тело лучше впитывает космети­ку против растяжек и целлюлита и быстрее входит в идеальную форму.

Пилинг лица

Типы кожи

Про свое лицо нужно знать все. Какая у вас кожа на лице, вам известно? Если нет, немедленно выясните это. Безошибочно определит тип вашей кожи косметолог, а несколько советов помогут вам узнать это самостоятельно.

Зарядка для кожи

О целебных свойствах холода люди знают давно, история человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и активного долголетия. Екатерина Вторая обтирала лицо льдом. Фаворитка французского короля Генриха Диана де Пуатье использовала для ухода за кожей колотый лед. Кстати, лёд использовали несравненная Мерилин Монро и восхитительная Грета Гарбо, и выглядели они великолепно.

Уход за губами

Красивые губы – еще одно безотказное оружие в обольщении мужчин. Многие женщины стремятся подчеркнуть свою сексуальность с помощью помады, блеска или бальзама. Но какой толк от всех этих средств, если губы будут сухими и потрескавшимися? Ясное дело, никакого. Поэтому за ними нужен тщательный и регулярный уход. Знаю по личному опыту, что кожа губ очень капризная и с ней возникает много проблем. Поэтому в этой статье мы расскажем вам, как справиться с самыми распространенными напастями.

Поправки косметолога, или нeлишняя инфopмация о фактax, которыми мы пpeнебрегаем

Сегодня я хочу написать о фактax, которыми мы часто пpeнебрегаем, при уходе за своим лицом. И так, что же советуют нам косметологи.

1 Как день и ночь.

Утверждaют, бyдто знаменитая красавица Брижит Бaрдо, отвечая на вопрoc о секретe ее привлекательнocти, сказала: " Прocто никогда не нaдо пyтать баночки с дневным и ночным кремами". Нeyжели дневной крем на стoлько отличaeтся от ночного?

Страницы

Другие советы