Уход за лицом летом

Летом особенно хочется выглядеть яркой и привлекательной! Но все же не стоит забывать о том, что солнце может не лучшим образом сказываться на внешности. Так что самое время вспомнить некоторые секреты летнего ухода за собой.

10 советов для вашей красоты

Эти советы преобразят вас за 1 месяц.
Красота изнутри
1. Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. л.семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

2. Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Зимний уход за губами

Уход за губами должен быть в течение всего года, но особенно важен зимой, когда они могут легко высохнуть и потрескаться. На коже губ отсутствуют сальные железы, следовательно, они быстрее становиться сухими и легко трескаются. Вы должны проявлять особую заботу о ваших губах, чтобы сохранить необходимый уровень влаги. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете делать постоянно, и сегодня я хочу рассказать, как правильно ухаживать за губами зимой.

Чем питаться,чтобы избежать морщин

Диета против морщин состоит из простых продуктов и не требует больших затрат.
1. Ягоды.
Черника, ежевика, клубника и малина – это прекрасные источника флавоноидов. Эти мощные антиоксиданты помогают защищать кожу от атак свободных радикалов и старения.
2. Авокадо.
Авокадо – это лучшая защита от морщин. Авокадо богаты витаминов Е, который помогает кожу оставаться упругой и увлажненной. Кроме того, употребление авокадо не только разглаживает морщины, но и помогает вывести из организма токсины.
3. Брокколи.

Уход за кожей лица и рук зимой

Зимой, когда температура воздуха опускается ниже нуля, у многих людей возникают проблемы с кожей лица – покраснение, шелушение, обветривание. Кожа, как правило, становится сухой и грубой. Объясняется это явление тем, что на холоде происходит резкое сужение сосудов, и, как следствие, ухудшается её питание.

Сухость кожи – это первый сигнал тревоги. На этой стадии проблема легко решается подбором подходящего крема.

Здоровье - наша молодость и привлекательность

Что нужно делать, чтобы всегда быть в отличной форме и как можно дольше оставаться привлекательной?
Ну, конечно же, заботиться о своем здоровье, инвестируя в него полезные привычки и правильный жизненный подход. Если делать это с удовольствием, завтрашний день непременно будет чудесным!

Влияние полезных продуктов на долголетие и красоту

Философы древности говорили о том, что «мы есть то, что мы едим».
Пища является одним из основных источников жизненной силы для нашего организма. И от рациона питания напрямую зависит качество получаемого «топлива» для нашего «двигателя». Причиной многих болезней является именно некачественное питание. Поэтому мы должны следить за тем, что едим и в каком количестве.

Малоизвестные части тела человека

Тело человека - это кладезь загадок. Наши органы и системы на протяжение долгих веков тщательно исследовались, а особо нетерпеливые ученые даже похищали трупы чтобы посмотреть что же там все-таки внутри. Но и по сей день существуют части тела, которые остаются неизученными. Некоторым из наших органов отведены очевидно жизненно важные функции, в то время как другие кажутся или действительно являются бесполезными. Третьи представляют собой нечто среднее, или просто не привлекают к себе особого внимания. Об этих третьих и пойдёт речь ниже.

Чем полезны огурцы

Среди огородных жителей огурец не чемпион, но стойко удерживает четвёртое место в рейтинге самых массово культивируемых овощей в мире. Кое-кто наверняка скажет: «Не люблю я этот огурец!» И то правда, чего его любить-то, чай, не невеста, да не жених...

В любом случае, по любви или по расчёту, но место для этого овоща в дневном рационе следует резервировать обязательно, ведь свежий огурец – один из лучших растительных продуктов для нашего здоровья, настоящая супер-еда.

1. Огурец увлажняет тело

10 самых полезных семечек и зёрен

Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.

Продукты, которые нельзя есть натощак

Завтрак должен быть правильным. Употребление некоторых продуктов натощак крайне негативно скажется на деятельности желудочно-кишечного тракта.

Продукты для иммунитета и долголетия

Продукты для иммунитета помогут повысить и укрепить иммунную систему. Иммунитет человека зависит от образа жизни, привычек, физической активности, наследственности, ну и, конечно же, от пищи. Правильное полноценное питание - залог здоровья. Чтобы в холодное время года не болеть и оставаться в отличной форме, скорректируйте свой рацион. Некоторые продукты питания помогают повысить защитные силы организма. На что стоит обратить внимание?

Продукты, укрепляющие иммунитет.

Имбирь.

Целебные силы русской печи

На Руси издавна говорилось: «Печка греет, печка кормит, печка лечит». И вправду, если простудился человек, или спину у него заломило, печка – первое лекарство. Достаточно поспать ночь-другую на теплой печной лежанке и все болезни как рукой снимет. Лежанка печи была чем-то вроде огромной грелки, согревающей все тело, а обычный печной кирпич, источающий ровное, сухое тепло, служил для согрева отдельных его частей. Кирпич заранее нагревали в печи, затем заворачивали в ткань и прикладывали к больному месту.

Продукты для иммунитета и долголетия

В период перехода с летней погоды на дождливую осеннюю сильно снижается активность иммунитета. В результате – у человека повышается склонность к простудным заболеваниям и разнообразным вирусам.
Иммунологи предлагают 3 способа, как можно поддержать организм в осенний период. Один из них - лекарственный, два других касаются питания.

Способ № 1 - принимать адаптогены.

17 шагов навстречу жизни

1. Стимулируйте свой слух.
Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.

2. Стимулируйте свое зрение.
Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания.

3. Поинтересуйтесь различными людьми и их способом жизни.

Страницы

Другие советы