Злаки для нашей молодости и красоты

Ведущие производители косметических марок все чаще добавляют в свою продукцию, особенно маски и скрабы, вытяжки из зерн злаковых, поскольку злаки содержат в себе витамины, углеводы, белки, ненасы­щенные жирные кислоты, железо и минералы, которые так нужны наше­му организму.

С помощью пшеницы, овса, риса можно очищать кожу, питать ее, увлажнять, а также избавиться от нескольких лишних килограмм. Такую косметику можно без проблем приобрести в магазине или в аптеке. Но некоторые средства можно приготовить и дома. Они ничем не хуже магазинных аналогов.

СЕКРЕТ И ОСОБЕННОСТИ ЗЛАКОВ

ОВЕС

Действие изнутри

Пищевая ценность овса очень высока. В нем содержатся вита­мины (A, Blt В2, Е), жиры, крахмал, сахар, аминокислоты и мине­ральные вещества. Если говорить об этих элементах в отдельности, окажется, что овес способен вли­ять на самые важные процессы в организме. Витамин В,например, принимает участие в обмене угле­водов. Минеральный комплекс повышает защитную функцию организма, укрепляет иммунитет. Овес помогает привести в норму обменные процессы, выводит холестерин. Новые исследования позволяют предположить, что этот злак способствует снижению дав­ления у гипертоников.

Действие снаружи

Отвары овса помогают бороться с усталостью, снимают раздра­жение и успокаивают кожу. Наши бабушки знали рецепт красоты: маски из толокна обеспечивают не только нежный цвет лица, но и избавляют от морщин. Кроме укрепляющих свойств кремния, содержащегося в овсе, для индустрии красоты крайне важны так называемые авентрамиды. Благодаря им средства на основе этого зерна снимают зуд и воспа­ление кожи. Кремы с экстрактами и отварами овса подходят для чувствительной кожи и могут применяться как защита против внешних воздействий: перепадов температуры, УФ-лучей, ветра.

ПШЕНИЦА

Действие изнутри

Зерна мягкой и твердой пшеницы содержат белок, клетчатку, вита­мины Е, F, много других витаминов и микроэлементов. Наиболее ценная часть зерна - зародыш, он богат микроэлементами и маслом, которые так важны для организма. Проросшая пшеница полезнее.

Действие снаружи

Масло зародышей пшеницы содер­жит незаменимые жирные кислоты,витамин Е. Это помогает «держать в узде» свободные радикалы. Белки пшеницы обеспечивают коже лифтинговый эффект. Аминокислоты зерна способны восстанавливать поврежденную структуру волос.

СОЯ

Действие изнутри

Соевое масло содержит большое количест­во омега-3 и линолиновую кислоту, а также гормональные фитоэстрогены. Соя содержит так называемые изофлавоноиды, которые предупреждают развитие онкологических заболе­ваний, а также лецитин, который восстанавливает клетки головного мозга.

Действие снаружи

Соевые белки укрепляют кожу, стимулируя в ней производство собствен­ного коллагена и эластина. Лучше всего они действуют на зрелую кожу, так как стимулируют выработку женских половых гормонов эстрогенов. Это в свою очередь запускает производство гиалуроновой кислоты в организме.

РИС

Действие изнутри !

Прекрасный источнин энергии, один из основных поставщиков витаминов группы В. Рис защищает кожу от обезвоживания благодаря низкому содержанию в нем натрия. Отличается высоким содержани­ем крахмала, витамина PP. Этот витамин помогает бороться со стрессом, что благо­приятно влияет на состояние кожи.

Действие снаружи

Японки издревле использовали рисовые отруби в увлажняющих компрессах, масках и скрабах для лица и рук. А секрет легендарной бледно­сти гейш? Рисовая пудра! Рисовые отруби и молоко содержат много белков и липи- дов. Благодаря этому средства на основе риса помогают исправить повреждения в липидном слое и укрепить защитные функ­ции кожи. В масле рисовых зародышей содержится большое количество витамина Е и оризанол (растительный жир), даю­щий мощный омолаживающий эффект. Стимулируется образование новых клеток, благодаря чему происходит регенерация кожного покрова.