Красота

Полезные советы

Минеральная вода

Минеральные воды – сокровища природы, дающие здоровье каждому человеку. Правильное использование воды выводит из организма токсины, улучшает общее самочувствие, является прекрасным профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями.

Факты о воде

Можно жить без пищи почти в течение месяца, но не выжить больше, чем неделю без воды. Почти половина людей в мире живут в странах, где недостаточно воды.

ООН требует, чтобы каждому человеку страна, в которой он проживает, выделяла минимум 50 литров воды на день для того, чтобы пить, мыться, готовить, но у более, чем миллиарда человек, нет доступа к такому объему.

Топ самых популярных минеральных вод на планете

Вода является основой жизни на земле. Врачи рекомендуют пить 2 литра воды в день, чтобы быть здоровым. Единственный вопрос, с которым сталкиваются все люди – это какую воду нужно пить.

Питьевую воду делят на два типа – это очищенная и природная минеральная. Дистиллированная вода без примесей солей и минералов является «мертвой» водой. Диетологи всех стран в голос утверждают, что нужно пить минеральную воду. Эта вода является чистой, и имеет постоянный химический состав.

Фейсшейпинг: Часто задаваемые вопросы

¿ Какой эффект я получу от гимнастики для лица?

Вы избавитесь от второго подбородка, если есть брыльки - они исчезнут. Нависшие верхние веки укрепяться, не будет мешков под глазами. Разгладиться лоб. Вы станете похожи на себя в юности.

¿ Как часто нужно делать гимнастику лица?

Гимнастику нужно делать в следующем режиме: 5 дней в неделю, отдых 2 дня, и так в течении 2х месяцев, потом сделать перерыв на 2-3 недели. Затем нужно снова возобновить занятия и делать уже 3 раза в неделю.

¿ Сколько времени занимает гимнастика для лица?

Фейсшейпинг: Тренировка мышц шеи

По топографическому принципу мышцы шеи делятся на три группы: поверхностные, срединные и глубокие. Подтягивающая гимнастика нацелена главным образом на поверхностные мышцы шеи, поэтому именно на них мы остановимся подробно. Подкожная мышца шеи располагается тонкой широкой пластинкой под кожей шеи и части лица. Если мышца не в тонусе, на коже шеи образуются складки, контур лица в области нижней челюсти и скул становится нечетким.

Фейсшейпинг: Тренировка щек

Щечная мышца образующая мышечную основу щек, начинается от наружной поверхности альвеолярной дуги верхней челюсти и от косой линии на ветви нижней челюсти. Затем пучки мышцы вплетаются в кожу губ, угла рта. Щечная мышца тянет угол рта назад, прижимает щеку к зубам и альвеолярному отростку челюсти.

Мышца, опускающая угол рта начинается у основания нижней челюсти. Часть пучков вплетается в кожу угла рта, другая – в толщу верхней губы. Мышца тянет угол рта вниз и наружу.

Маски для комбинированной кожи

Дрожжевая с кислым соком

1 ст.л. дрожжей, 3 ст. л. свежеотжатого лимонного ( клюквенного, смородинового, гранатового сока)

Разведите дрожжи кислым соком, если состав получился густым, разведите теплой водой.

Нанесите массу на самые жирные участки кожи (в основном это лоб, нос и подбородок) и через 15 минут смойте прохладной водой.

Идеи для семейных традиций

Завести семейные традиции можно в любой день, они могут быть самыми разными, главное, чтобы они приносили радость всем членам семьи. Семейные традиции словно невидимые помощники помогают нам наполнять детство наших детей добрыми чувствами о доме, в котором они растут. А когда дети вырастут, то, возможно, продолжат их уже в своей семье.

Секреты женского живота

Для многих женщин живот - это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это "красиво".

Работая с клиентками я часто вижу, что зона живота ниже пупка заблокированна, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне - столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию!

Причины выпадения волос

Принято считать, что в норме каждая женщина может терять до ста волос день. Но, будем честны — посчитать эту «суточную норму» просто невозможно. Тем не менее, стоит попробовать определить масштаб проблемы на скорую руку. Например, в середине дня, прежде, чем причесать волосы, трижды провести рукой по всей длине и собрать выпавший пучок. И затем эти волосы посчитать: до 15 штук — вы в пределах нормы, свыше — стоит быть внимательнее, посмотреть процесс в динамике и принять меры.

5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей

Статистика бьет наповал. Половина всех разводов приходится на первые 3 года жизни общего ребенка. Рождение ребенка навсегда связывает мужчину и женщину. И оно же многих разъединяет. Особенно часто «пропасть» между супругами увеличивается летом, когда мама с детьми надолго уезжает за дачу или на море, а папа остается в городе — работать. Итак, что именно угрожает вашей семье с маленькими детьми?

Молодая мама и уход за ребенком: как сохранить мир в семье?

Многие переживают, что справляются со своими родительскими обязанностями хуже, чем другие. Такие мысли могут сформировать синдром плохой мамы или мамы-отличницы. Как сохранить уверенность в себе — а значит и спокойную атмосферу в семье — после рождения первенца.

Как это начинается

Страницы