здоровье

Здоровый сон представляет собой определенный промежуток времени, которого человеческому организму достаточно для отдыха и восполнения сил. За это время происходит выработка гормонов роста, которые способствуют естественной регенерации тканей и запускают основные процессы самовосстановления. Тем не менее, как показывает практика, быстрый темп жизни просто не позволяет отводить на сон необходимое количество часов (как правило, оптимальным считается восьмичасовой сон).

В СМИ появилась  сенсационная информация, что "ученые" из всемирной организации здравоохранения  признали любовь болезнью и присвоили ей свой "научный" международный шифр - F 63.9.  Невежды – унизили любовь! 
 

Причины неприятного запаха.

Если после еды не почистить хорошо зубы, то еда, застрявшая между зубов, начинает гнить и от этого получается неприятный запах. Рот, в свою очередь, становится прибежищем для бактерий и они также посредством распространения вызывают кариес. Это происходит как результат плохой гигиены полости рта.

Как предотвратить, чтобы это не произошло?

* Возьмите хороший и правильный уход за ртом, вовремя чистя зубы. Чистите язык, потому что бактерии могут расти и там .

После изнурительной летней жары осенняя прохлада не всем приносит радость и здоровье. Многие уже начали чихать, сморкаться, кашлять. А что за причина ком в горле. Но любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Сменилась погода – нужно изменить и образ жизни. С прохладной и легкой летней пищи перейти на горячую, согревающую, наваристую, с пряностями: борщи, супы, каши, тушеные и квашеные овощи, запеченные фрукты, кисели, компоты из сухофруктов, настои из шиповника, рябины, хвои, лекарственных трав.