здоровье

Гормоны хорошего настроения

По результатам клинических исследований, более 33% людей, испытывающих депрессивные переживания, тревогу и проблемы со сном, имеют дефицит витаминов группы В. А пациенты, которые жаловались на ухудшение настроения, упадок сил и апатию, имеют дефицит железа в организме.  Неуклонный рост числа людей, которые испытывают негативные эмоциональные переживания постоянно, - это реалия современного мира, что не может не беспокоить.

Сбалансированное питание для памяти

Первое, что должен сделать человек, задавшийся вопросом: “Как улучшить память?» - это проанализировать свой образ жизни. Чаще всего проблемы с памятью являются следствием неправильного питания, неправильного образа жизни и отсутствия интеллектуальных занятий. Даже старческое ухудшение памяти возникает у тех людей, которые в предыдущие годы не утруждали свой мозг и тело, бессистемно питались, не давали мозгу необходимого отдыха и злоупотребляли алкоголем и табаком.

Опасная жара

Лучший способ пережить летнюю жару – отправиться к морю или за город. Но, к сожалению, позволить себе это может далеко не каждый

В жару даже совершенно здоровые люди могут почувствовать себя хуже. А для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, повышение температуры воздуха становится настоящим испытанием.

Группа риска

ДИЕТА

Диета фруктово-ягодная. В удовольствие

Офисные кресла

Ни один современный офис не обойдется без офисного кресла.
Современное разнообразие кресел приводит руководство в замешательство
при выборе, и со временем модельный ряд офисных кресел расширяется.
Современные офисные стулья различаются как по функционалу, так и по
дизайну, существует даже мода в мире офисных кресел. Выбирая кресло
стоит заботится не только о том, как оно впишется в интерьер офиса, но
и о здоровье сотрудников.

Итак, первое с чем приходится столкнуться при выборе офисного кресла

Чем выгоднее лечить постменопаузальные расстройства?

«Климакс» – чем старше становится женщина, тем больше она боится этого слова. Этот период часто называют осенью, закатом жизни. И мало кто вспоминает, о том, что это золотая пора, когда дети выросли и можно посвятить время самой себе. Увы, но зачастую как раз в этот период женщины меньше всего думают о себе и особенно о своем здоровье, считая все изменения в организме неизбежными.

Страницы

Подписаться на здоровье