Пять заповедей собственника (про наследование бизнеса)

Наследование бизнеса - процедура в нашей стране сравнительно новая. И мало кем опробованная. Потому наследником бизнесмена у нас стать еще труднее, чем самим бизнесменом. А получить наследство, не потеряв при этом его «львиной части», можно только в том случае, если собственник об этом специально позаботился. О том, как это сделать по всем правилам советует председатель коллегии адвокатов «Частное право» Максим Колесников.

Вози ногами под столом

Штука под названием webble похожа на скейтбоард. Предназначена она для тех, кто хочет разминать ноги, сидя за рабочим столом. Так как сейчас офисных сотрудников великое множество, то не удивлюсь, если скоро руководство некоторых компаний начнет в обязательном порядке закупать такие доски, заботясь о здоровье своих сотрудников. Webble тогда станет еще одной составляющей корпоративного интерьера вместе с одинаковыми компьютерными столами и стульями. По моему, лучше просто встать из-за стола и прогуляться в коридоре или на улице - ведь от сидячего образа жизни webble не спасает.

Robocco - робот-бармен

Робот Robocco компании Asahi - мечта всех ленивых пивных алкоголиков любителей пива. Его основные обязанности: хранение пива (до 6 банок), доставка и разлив. Интересно, что робот был изготовлен в качестве приза для какого-то конкурса, но вскоре его запустили в массовое производство и продажу в Японии. Цена $800. Видео можно посмотреть

Компьютерный кофейный столик

Корпорация Microsoft представила публике свое последнее изобретение – мощный компьютер, выполненный в виде кофейного столика. Еще несколько лет такую технику можно было увидеть только в научно-фантастических фильмах (например, в картине "Остров" с Эваном Макгрегором и Скарлет Йохансон в главных ролях). И вот фантастика стала реальностью.

Домашние секреты красоты

Весна подкралась незаметно. Скоро (надеемся) защебечут птички, набухнут почки, а там уже недалеко и до открытых платьиц и коротких юбочек. Готова ли ты встретить весну во всеоружии? Учитывая, что теплый сезон не за горами, стоит задействовать не только профессиональные ресурсы косметических салонов, парикмахерских и соляриев, но и собственные силы. Ты удивишься, узнав, как много в твоем доме полезных "примочек", приносящих пользу душе и телу.

Вегетарианцы тоже толстеют

Некоторые апологеты вегетарианства на всех перекрестках бьют себя кулаками в грудь, утверждая, что их, вегетарианская диета - самая полезная, здоровая, и так далее. Но верно ли это? Безусловно, является правдой утверждение, что есть мясо - необязательно. Но люди, исключающие из своего рациона мясные продукты, необязательно питаются правильно. И не факт, что их диета поможет тебе похудеть. Для того, чтобы вегетарианство принесло интересующие тебя плоды, следует придерживаться следующих правил.

1. Избегай "сорной" пищи

Диета доктора Орниша

Даже самые консервативные люди могут почувствовать тягу к переменам. Особенно, когда дело касается питания. Что делать, если любимая диета надоела? Познакомиться с другой! Например, с диетой доктора Орниша.

Здоровая пища – здоровое сердце

В последние десятилетия во всем мире значительно увеличилось количество случаев сердечных заболеваний. Причем группа риска стремительно «молодеет». Если раньше кардиологические проблемы наблюдались в основном у пожилых людей, то теперь от сердечного приступа или стенокардии не застрахованы даже очень молодые юноши и девушки. Так что когда тебя «пугают» статистикой, относящейся к кардиологическим заболеваниям, не думай, что все это никак не может относиться лично к тебе.

Зеленая аптека: полезные свойства овощей

Наверное, ты уже давно поняла, что для того, чтобы быть здоровой и красивой, тебе следует есть продукты типа яблок и арахисового масла. Также не помешают овощи, оливковое масло и, возможно, мюсли. Но действительно ли ты понимаешь, какие именно волшебные качества этих продуктов обеспечивают твое отличное самочувствие?

Если в твоем меню достаточно свежих фруктов, ты не должна испытывать проблем с излишним весом. Более того, исследования доказали, что в "здоровых" продуктах содержатся элементы, повышающие твой иммунитет и улучшающие самочувствие.

Волшебные мелочи для похудения

Можешь ли ты взять себя в руки и приступить к диете прямо сегодня? Не опускай глаза, не говори: "Ну..." Попробуй начать с малого. Завтра же. Полкило веса - это 3500 калорий. Если ты каждый день будешь есть на 500 калорий меньше, то к концу недели эти полкило исчезнут сами по себе. А тебе для этого практически ничего не придется делать!

Ну, разве что что-нибудь из нижеприведенного списка:

1. С утра пей не фруктовый сок, а чистую воду. Сок слишком богат сахаром. А по утрам твой организм реально обезвожен, так что все, что ему требуется - это не сахар, а жидкость.

2. Замени обычный йогурт на несладкий.

3. Прекрати есть сладкую выпечку.

4. Перейди с утреннего бекона на обезжиренный рулет из индейки.

Быстрый и вкусный ланч

Искусство правильно питаться включает в себя умение готовить быстрые и "здоровые" блюда, которые ты можешь взять с собой на работу. Они также полезны в случаях, когда у тебя нет слишком много свободного времени, чтобы устраивать разносолы для нагрянувших в гости друзей. Ну, или даже просто в такие дни, когда тебе надо быстро перекусить дома.

Познакомься с принципами такой "быстрой кулинарии". Эти проверенные методы и не менее проверенные уже готовые рецепты, которые ты найдешь в конце статьи, помогут тебе сэкономить время и нервы.

1. Делай запасы

"Южный пляж" - это не курорт, это диета

Знаешь ли ты, какую диету в свое время выбрала для себя и своего мужа Хилари Клинтон? Она обратилась к комплексу с романтическим названием "Диета Южного пляжа". Эту диету придумал в 1999 году доктор Артур Агатстон - кардиолог из Флориды. В голливудских фильмах про Майями-бич полно фигуристых красоток и атлетически сложенных инструкторов по плаванию. А в реальной жизни многие жители этого солнечного побережья страдают ожирением. Доктор Агатстон разработал для своих пациентов-"сердечников" специальную диету, которая помогала им сбросить лишний вес и таким образом уменьшала нагрузку на сердце.

Опасности диеты

Сколько раз нас предупреждали - прежде чем сесть на новую диету - надо обязательно посоветоваться со специалистом! Но часто ли лично ты следуешь этому мудрому правилу? Вот американцы, похоже, хотя и считаются помешанными на здоровье и врачах, довольно часто им пренебрегают.

Недавно 53-летний житель Флориды Джоди Горран подал в суд на создателя диеты Аткинса, доктора Роберта Аткинса. Мистер Горран обвиняет "диетолога" в том, что тот нанес серьезный вред его здоровью.

Грамотно обращаемся со стрессом

Как часто мы слышим отовсюду слово «стресс». Как часто читаем о том, что именно стресс является причиной многих заболеваний, в том числе и ожирения. Но понимаем ли мы до конца, что такое стресс?

Давай разберемся, что можно считать стрессом. Посмотри на примеры ниже и выбери из них стрессовые ситуации.

1. Ты получила повышение по службе
2. У твоей машины отказали тормоза
3. Ты идешь на вечеринку, которая продлится до 2 часов ночи
4. Твоя собака заболела
5. Грузчики доставили твою новую кухню
6. Твоя лучшая подруга из другого города приехала к тебе со своим парнем. Погостить на недельку
7. Ты подхватила простуду

Ну как? Решила?

Полевые лекарства

Я очень люблю дарить цветы. Причем не только родственникам, подругам или их мамам, но и друзьям. Часто народ удивляется: разве мужчинам принято дарить цветы? Я в ответ удивляюсь тоже: а почему нет? Мужчина, в конце концов, тоже человек. И в состоянии оценить прекрасное. Кстати, цветы - это не только эстетика, это, если кто не в курсе, еще и удивительное природное терапевтическое средство. И обнаружил это, еще раз кстати, как раз мужчина.

Звали его Эдвард Бах, и жил он в Англии в конце 19 - начале 20 века.

Страницы

Другие советы