Красота

Полезные советы

Доктор Джеффри Лайф ничего не знал о фитнесе для лица

Наткнулась на очень интересную статью об одном американце, зовут его Доктор Джеффри (Dr. Jeffrey). Он сумел кардинально изменить свою жизнь в очень преклонном возрасте. Ему было 59 лет, присутствовал лишний вес и букет болезней. Все это так надоело Джеффри, что он решил начать бороться со старением и нездоровьем. Он отправился в тренажерный зал. Теперь его жизнь состояла из ежедневных тренировок, включая тяжелые нагрузки и простые физические упражнения. Одновременно с этим он перешел на сбалансированную систему питания.

Омоложение.Фейсшейпинг – главный союзник сохранения молодости лица

С возрастом приходит мудрость, мы становимся более рассудительными и спокойными, у нас все меньше вопросов к жизни и все больше ответов. Мы начинаем лучше понимать своих детей, потому что они уже выросли и стали нашими друзьями, их больше не нужно воспитывать, слава Богу! Мы лучше понимаем наших родителей, потому что приближаемся к ним по мировосприятию. Сколько же преимуществ у возраста!

Мышцы лица

Удивительно устроен человек. Разве можно представить, что за внешностью под кожей может скрываться целый мир - мир мышц. Эта мышечная система, может быть как нашим союзником, так и нашим противником. Давайте внимательно изучим и попытаемся понять наших невидимых помощников. Вот они - наши спасители, наши мышцы!

Фитнес для лица

Фитнес залы давно стали привычными для нас. Мы либо регулярно посещаем их, либо регулярно собираемся посещать. Никто не спорит с тем, что ежедневные физические занятия необходимы нашему телу, нашим мышцам, которые в такой прогрессивный век часто остаются без дела. Мы используем транспорт вместо ходьбы, лифты и эскалаторы вместо лестниц и т.д. Это логично.

Логично также принять то, что мышцы атрофируются и ослабевают от бездействия. Что бы этого избежать нужно давать организму грамотную нагрузку.

Улыбка сердца

Упражнение, которое поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, если вы абсолютно здоровы (с чем я вас искренне поздравляю), то упражнение поможет вам заряжаться положительной энергией.

Итак, сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза, расслабьте мышцы лица и широко, от всей души улыбнитесь.Теперь, при помощи своего воображения, представьте что вы улыбаетесь своим “внутренним я”.

Сок граната - эликсир молодости

Чтобы замедлить процесс старения и дольше сохранить молодость ученые рекомендуют ежедневно употреблять гранатовый сок. Гранатовый сок следует считать настоящим эликсиром молодости, как выяснили ученые. При ежедневном его употреблении ты сможешь замедлить процессы старения, дольше сохраняя молодость.

У гранатового сока очень много плюсов для здоровья:

• Он снижает проявления стресса,

• повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь;

• эффективно борется с развитием сердечно-сосудистых заболеваний;

Советы врачей о профилактике морщин

Много хорошего приходит с возрастом - мудрость, внуки, пенсия, - но есть несколько хоть и не таких уж ужасных, но неприятных вещей, таких, как седые волосы и морщины. Конечно, седые волосы можно легко покрасить, это достаточно просто. Однако морщины - это совсем другое дело. Да, вы их не можете разгладить, и вы не можете просто пожелать, чтобы их не было. Но специалисты говорят, что существует множество подходов для того, чтобы выглядеть моложе своих лет.

Абрикос-Персик - польза для здоровья и красоты

Увидев румяный персик или ароматный абрикос, так и хочется откусить кусочек. Но матушка-природа кроме обольстительной внешности наделила эти фрукты отличными целебными свойствами.
Для сердца и глаз – высший класс.
Абрикосы – источник кальция, магния, железа и фосфора, но особенно много в них калия. Этот минерал регулирует водно-солевой баланс в организме, предупреждает отеки и понижает кровяное давление, обеспечивая нормальную деятельность сердечно-сосудистой системыbr />

Уход за кожей после бассейна

Бассейн — отличный способ поддерживать тело в форме. Вот только кожа на хлорированную воду реагирует не лучшим образом. Но отказываться от плавания необязательно — достаточно просто правильно ухаживать за кожей после бассейна.

Нашу кожу сушит любая вода — испаряясь с ее поверхности, она обезвоживает и клетки. Наличие в воде хлорки в несколько раз усиливает этот эффект. В результате вас ждет в лучшем случае ощущение стянутой кожи, а в худшем — шелушение, раздражение или даже аллергическая реакция.

Натуральные пилинги для тела

Пусть эффект от применения этих пилингов увидят сейчас не все окружающие (только приближенные к телу), зато вы сделаете ещё один шаг к достижению образа ухоженной женщины. А вот летом результат смогут оценить многие, это, конечно, при условии, что не забудете регулярно пилинговаться.

Аюрведический пилинг при угрях и жирной коже

Пилинг этот антибактериальный, лечебный, хорошо чистит поры и препятствует появлению прыщей, но может немного окрасить кожу (это всё куркума).

Второй подбородок: причины и способы борьбы с проблемой

Как убрать второй подбородок? Ведь он старит и заметно портит общее впечатление от внешности, даже, несмотря подтянутую фигуру и красивое лицо. Предлагаем 11 испытанных средств для борьбы против второго подбородка.

Второй подбородок: причины и способы борьбы с проблемой

Второй подбородок не красит никого. Будь то женщина или мужчина, наличие выпуклости в подбородочной области или того хуже «индюшачьей шеи», прибавит лет 5-10 к биологическому возрасту, испортит общее впечатление даже при наличии стройной фигуры и красивого лица.

Как избавиться от двойного подбородка?

Двойной подбородок может появиться, к сожалению, не только в пожилом возрасте, но и у людей, еще достаточно молодых. Основных причин этому может быть несколько:

1) лишний вес,
2) сутулость и привычка держать голову опущенной вниз,
3) наследственность.

Страницы